图1:直立杠铃弯举图2:哑铃交替弯举图3:斜托杠铃弯举4:斜托哑铃弯举5:俯卧上斜弯举图6:哑铃集中弯举图7:反握引体向上若是您认为我们分享的内容对您有协助,请点击注释上方的(爱健身)关心我们,或搜刮微信号love-fitness,同时也但愿您能分享给您的伴侣。

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